বাথ সল্ট কতটা উপকারী? bath salt কি? bath salt ব্যবহার করার নিয়ম জানেন কি? বাংলাদেশে অনেকেই বাথ সল্ট ব্যবহার বা এর উপকারীতা সম্পর্কে জানেনা। বাথ সল্ট দিয়ে গোসলকে আপনি খনিজ লবণ দিয়ে গোসল ভাবতে পারেন। কেননা এতে উপকারী খনিজ থাকে। প্রথমদিকে স্ফটিক আকৃতির লবণের মতো বাথ সল্ট বাথ টাবে কিংবা উষ্ণ গরম পানি বালতিতে নিয়ে বাথ সল্ট ব্যবহার করা হতো। তবে যুগের সাথে তাল মিলিয়ে বিভিন্ন ভালো ব্র্যান্ডের বাথ সল্ট টিউব আকারে পাওয়া যায়। সেইসাথে সেগুলোতে থাকে ময়শ্চারাইজিং উপাদান। bath salt ব্যবহার করার নিয়ম কি? কোন ত্বকে কেমন বাথ সল্ট প্রয়োজন? চলুন জেনে নেই।
bath salt কি?
বাথ সল্ট হচ্ছে খনিজ উপাদানসমৃদ্ধ একটি বডি স্ক্রাব। টিউব আকারে যে bath salt পাওয়া যায়, সেগুলো ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এগুলোতে থাকে সামুদ্রিক লবন, ইপসম লবণ, গ্লিসারিন, এসেনসিয়াল অয়েল, প্রাকৃতিক উপাদানের গুড়ো বা নির্যাস, ইত্যাদি।
bath salt ব্যবহার করার নিয়ম
বাথ সল্ট কিভাবে ব্যবহার করা উচিত তা অনেকেই জানে না। এটি প্রতিদিন ব্যবহার করাও উচিত না। চলুন জেনে নেই bath salt ব্যবহার করার নিয়মঃ
- প্রথমে একটি বাথ টাব বা বালতিতে উষ্ণ গরম পানি নিতে হবে।
- সেই পানিতে গুড়ো বাথ সল্ট বা টিউব থেকে সামান্য পরিমানে মিশিয়ে নিতে হবে।
- ভালোভাবে মিশে গেলে সেই পানি দিয়ে পুরো শরীর ভালোভাবে ভিজিয়ে নিন। বাথ টাব হলে সেই পানিতে শুয়ে থাকুন কিছুক্ষণ।
- ১০-১৫ মিনিট পর হাতে সামান্য পরিমান বাথ সল্ট স্ক্রাব টিউব থেকে নিয়ে শরীরে ম্যাসাজ করুন।
- আলতো করে ধীরে ধীরে পুরো শরীরে ম্যাসাজ করে নিন।
- এরপর শরীর ধুয়ে ফেলুন।
- শরীর ভালোভাবে মুছে নিন।
bath salt এর কাজ কি?
- ত্বকের কালচেভাব দূর করে।
- মৃতকোষ, জীবানু, ধুলাবালি, ও অতিরিক্ত তেল দূর করে।
- ত্বক উজ্জ্বল করে।
- রিল্যাক্স করে শরীরে হালকা অনুভূতি দেয়।
- শরীর থেকে দূষিত পদার্থ ও টক্সিক উপাদান দূর করে।
- রিফ্রেশিং অনুভূতি দেয়।
- ময়শ্চারাইজ করে।
- শরীরকে কোমল ও মোলায়েম করে।
- অতিরিক্ত ঘাম দূর করে।
- শরীরকে হাইড্রেট করে।
- বডি স্ক্রাবিং এর কাজ করে।
- গোসলের পর হালকা আরামদায়ক অনুভূতি দেয় যা ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করে।
বাথ সল্ট কি প্রতিদিন ব্যবহার করা যাবে?
একদমই না। bath salt দিয়ে গোসলের পর শরীর অনেক রিল্যাক্স ও হালকা অনুভূত হয়। তাই বলে রোজ এটি ব্যবহার করা যাবে না। সপ্তাহে ২-৩ দিন এটি ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনার ত্বক অতিরিক্ত ড্রাই বা সেনসিটিভ হয়, সেক্ষেত্রে সপ্তাহে ১ দিন ব্যবহার করুন। ব্যবহারের পর শুষ্ক ত্বকে অবশ্যই ময়শ্চারাইজার লাগাবেন।
কোন ত্বকে কেমন bath salt ব্যবহার করা উচিত?
ত্বক বুঝেই bath salt বেছে নিতে হবে। ভালো ব্র্যান্ডের bath salt ব্যবহার করাই ত্বকের জন্য ভালো। স্বাভাবিক ত্বকের জন্য যেকোনো bath salt ভালো কাজ করে। অয়েলি এবং কম্বিনেশন স্কিনে লেমনযুক্ত bath salt দারুণ কার্যকরী। ড্রাই ও সেনসিটিভ স্কিনে এসেনসিয়াল অয়েল ও গ্লিসারিনযুক্ত bath salt বেছে নেয়া উচিত। চলুন একনজরে দেখে নেই বিভিন্ন ধরনের ত্বকের জন্য ভালোমানের তিনটি bath salt-
শরীরের ত্বকে প্রয়োজনীয় খনিজ ত্বক উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। বাথ সল্ট শরীরে ভারীভাব, ক্লান্তি, অস্থিরতা দূর করে। সতেজ, একটিভ আর প্রাণবন্ত থাকুন bath salt ব্যবহার করেই।