রোদে পুড়ে কালচে ভাব আর নয়! গরমে ত্বক সুরক্ষিত রাখার টিপস

বলুন তো সানস্ক্রিন আর সানব্লকের গায়ে SPF কেনো লেখা থাকে? SPF মানেই বা কি?

SPF পূর্ণরূপ হচ্ছে সান অ্যাক্টিভ ফ্যাক্টর। প্রতিটি সানস্ক্রিন এবং সানব্লকের গায়ে বড় হাতের ইংরেজি অক্ষরে SPF লেখা থাকে। সাধারণত বাজারে SPF-15, SPF-30, SPF-45, SPF-50, SPF-60 সম্বলিত প্রোডাক্ট পাওয়া যায় যা সূর্যরশ্মি থেকে কতগুন এবং কতক্ষন প্রোটেকশন দিবে তা তাদের গায়ে লেখা SPF থেকে বোঝা যায়। ভাবছেন কি করে বুঝবেন? চলুন জেনে নেয়া যাক। ধরুন কোনো প্রোডাক্টের গায়ে SPF-15 লেখা আছে, এর মানে হলো এই পণ্যটি আপনার ত্বকের সহ্যক্ষমতার তুলনায় ১৫ গুন বেশি সুরক্ষা দেবে সূর্যরশ্মি থেকে। সাধারণত সূর্য থেকে ক্ষতিকারক UV রশ্মি তিন ধরনের হয়ে থাকে- UV-A, UV-B এবং UV-C রশ্মি। এই রশ্মিগুলো ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন কমিয়ে দেয়, পিগমেন্টেশনের মাধ্যমে কালচে ভাব তৈরী করে, সানবার্ন এবং ট্যানিং সৃষ্টি করে ত্বককে মলিন ও নির্জীব করে দেয়। কোনটি কতক্ষন সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে সুরক্ষা দেবে তা সেই পণ্যের গায়ে লেখা SPF সংখ্যার সাথে ১০ গুন করলে যত সংখ্যা হবে তত মিনিট। যেমন কোনো পণ্যের গায়ে SPF-30 লেখা থাকলে সেটি ৩০০ মিনিট পর্যন্ত সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে সুরক্ষা প্রদান করে। যদিও প্রতি দুই ঘন্টা পরপর পর পুণরায় প্রয়োগ করাই উচিত।